Nº de Colegiado: 0037. Colegio Oficial de Dietistas Nutricionistas de Galicia

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Una dieta equilibrada para verte mejor

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Alimentos que están en tu mercado local

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Curriculum

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Consulta todo mi currículum haciendo clic en el siguiente enlace. Cuento con una amplia trayectoria dentro del mundo de la dietética, cursos, seminarios, colaboraciones con compañeros...

Servicios

Servicios

En A.L. Fariña Nutrición y Dietética ofrecemos a nuestros pacientes una serie de servicios nutricionales que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida, siempre bajo supervisión profesional.

Dieta online

Dieta online

Contrata a través de la web tu dieta, tanto si eres un nuevo paciente como si lo que necesitas es un plan de mantenimiento, a través de nuestro servicio de dieta online es posible tener todo al día con tu dietista.

Recetas y noticias

Recetas y noticias

Consulta recetas sanas y sabrosas, desde aquí te enseñaremos a llevar una vida sana y saludable. También encontrarás noticias de interés que te ayudarán con tu dieta y a llevarla mejor.

Tu dietista y nutricionista de confianza en Ponteareas

En A.L. Fariña Nutrición y Dietética sabemos que una dieta adecuada es beneficiosa tanto para nuestro cuerpo como para nuestra mente. Conseguir mantener una dieta equilibrada que cubra todas las necesidades de nuestro organismo es fundamental para nuestra salud.

En nuestro centro ubicado en Ponteareas te enseñaremos a comer de modo adecuado, acorde a tus necesidades y circunstancias. Además, en A.L. Fariña damos una gran importancia a las relaciones personales, por ello, nuestro método de trabajo es cercano y, sobre todo, personal.

El día a día puede ser agotador, muchas veces no tenemos el tiempo necesario de poder llevar una alimentación adecuada y es necesario consultar a una nutricionista experta en estos temas, como A.L. Fariña en Ponteareas. Nuestro objetivo es conseguir que nuestros pacientes logren su peso ideal, controlando el riesgo médico y analizando y entendiendo las circunstancias individuales de la persona con el fin de educar y formar sus hábitos alimenticios en el futuro.

En A.L. Fariña Nutrición y Dietética empleamos una técnica basada en el estudio de los hábitos y estilo de vida de cada uno de nuestros pacientes en la búsqueda permanente de resultados que garanticen su salud y la consecución de su objetivo.

Una dieta pensada para cada persona

En A.L. Fariña Nutrición y Dietética en Ponteareas diseñamos planes alimenticios a medida para cada persona y situación. Los requerimientos nutricionales varían mucho y dependen de la edad, sexo, peso y situación o estado de salud en el que se encuentra el paciente. Por ello, no hacemos dos dietas iguales. Además, con el fin de que la dieta sea fácil de seguir, nos adaptamos a tus preferencias.

Bajar de peso con salud y conciencia

El asesoramiento nutricional que proporcionamos en nuestra consulta de nutrición y dietética en Ponteareas te ayuda a alcanzar tus objetivos de salud y estado físico a través de hábitos alimenticios saludables que se adaptan a tu estilo de vida. En A.L. Fariña no diseñamos dietas temporales, sino que te enseñamos a crear hábitos beneficiosos y fáciles de seguir.

¿Cómo trabajamos en A.L. Fariña Nutrición y Dietética?


Primera consulta

Durante la primera consulta, en A.L. Fariña haremos una toma de contacto de cinco puntos entre el profesional sanitario y la persona que demanda nuestros servicios, en la cual:

Historia dietética

Historia dietética

Elaboraremos una HISTORIA DIETÉTICA, donde recogeremos datos claves para la elaboración de la pauta dietética (alergias alimentarias, antecedentes familiares, recuerdos de 24 horas...).

Datos Antropométricos

Datos Antropométricos

Recogeremos DATOS ANTROPOMÉTRICOS como son el peso, la altura...

Hábitos

Hábitos

Analizaremos los HÁBITOS de vida de la persona.

Objetivos

Objetivos

Estableceremos los OBJETIVOS que se quieren ALCANZAR.

Pauta

Pauta de alimentación

Por último elaboraremos una PAUTA DE ALIMENTACIÓN individualizada y adecuada para cada caso.

Seguimiento

Durante el seguimiento valoraremos la adecuación del tratamiento dietético a la persona, los cambios que ha experimentado, y valoraremos como ha de seguir para alcanzar los objetivos anteriormente establecidos.

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Cubre este pequeño formulario y nos pondremos en contacto contigo para darte los resultados.

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Nutricionista deportiva en Ponteareas

En A.L. Fariña podemos ayudarte a planificar una adecuada nutrición deportiva que te permita obtener el máximo rendimiento y recuperación después de tus entrenamientos. Sin necesidad de suplementos y llevando una dieta equilibrada.

Nutrición deportiva en Ponteareas

Alimentación infantil en A.L. Fariña

Una alimentación adecuada es imprescindible para el correcto desarrollo de los más pequeños. Por ello, es importante que desde la infancia se le inculquen buenas costumbres nutricionales. Para ello, en A.L. Fariña Nutrición y Dietética le ayudaremos a corregir los hábitos alimentarios erróneos, con menús ricos, saludables y divertidos.

Alimentación infantil en Ponteareas

Contacta con A.L. Fariña Nutrición y Dietética

Si buscas empezar una alimentación sana, no dudes en ponerte en contacto con nuestro centro de nutrición y dietética. Como nutricionista en Ponteareas contamos con una larga experiencia diseñando dietas que han ayudado a mejorar la salud a muchos de nuestros pacientes.

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